Hochsauerland-Waldmarathon Start 2018

Ruhrtal-Lauf mit Hochsauerland-Waldmarathon Bestwig: abgesagt

Der Ruhrtal-Laufs 2020 wurde abgesagt. Der nächste Ruhrtal-Lauf und Hochsauerland-Waldmarathon im Naturpark Arnsberger Wald in Bestwig startet am 26. September 2021.
Distanz Startzeit Startgebühr
42,195 km 9.00 Uhr 22,00 Euro
21,1 km 10.00 Uhr 12,00 Euro
11,5 km 10.10 Uhr 7,00 Euro
3,7 km 10.30 Uhr 3,00 Euro
1,3 km 10.20 Uhr 3,00 Euro
Zur Anmeldung Die Anmeldung findet beim Veranstalter statt

Ihr Training für einen erfolgreichen Lauf

Zur optimalen Vorbereitung auf Ihren Lauf bieten wir zahlreiche Trainingspläne für unterschiedliche Leistungsziele an:

Laufen mit System Alle RUNNER'S-WORLD-Trainingspläne

Trainingspläne für jedes Ziel: 5km, 10km, Halbmarathon, Marathon.

Überblick

Am 26. September 2021 startet die 40. Ausgabe des Ruhrtal-Laufs mit dem Hochsauerland-Waldmarathon in Bestwig-Föckinghausen. Das alljährliche Sportevent wird von der Laufabteilung des TuS Velmede-Bestwig ausgetragen und ist für Hobby- und Marathonläufer gleichermaßen geeignet.

Einmal im Jahr treffen sich Laufbegeisterte in den Wäldern um Föckinghausen. Der Ruhrtal-Volkslauf in Föckinghausen gehört zu den ersten Läufen im Sauerland. Rund 200 bis 250 Teilnehmer machen sich jedes Jahr wieder auf nach Föckinghausen, um an den Läufen durch den malerischen Arnsberger Wald teilzunehmen. Neben der klassischen Marathon-Strecke gibt es auch einen Halbmarathon, Volksläufe (auch für Kinder und Jugend) sowie Walking und Nordic Walking. Die Volksläufe sind Wertungsläufe des Volksbank Sauerland Lauf Cup.

Hochsauerland-Waldmarathon Bestwig
Der Hochsauerland-Waldmarathon führt durch den Naturpark Arnsberger Wald bei Bestwig.

Strecke

Alle Strecken beim Hochsauerland-Waldmarathon Bestwig führen vom Ortsteil Föckinghausen aus über nicht asphaltierte Waldwege durch den herbstlich gefärbten und landschaftlich schönen und weitläufigen Naturpark Arnsberger Wald. Die Marathonläufer absolvieren zweimal die Halbmarathonstrecke. Dabei handelt es sich um eine typische Mittelgebirgsstrecke, die in einer Höhenlage zwischen 450 bis 550 Höhenmetern verläuft. Höchste Erhebung ist der Gemeinheitskopf mit 549 Metern. Neben den genannten Läufen wird noch ein Walking/NW-Lauf über 11,5 km sowie Kinder-/Schülerläufe über 1,3 km und 4 km angeboten.

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