Run-and-Help for Lesbos: Virtual Run

Mit dem virtuellen „Run & Help for Lesbos“-Spendenlauf werden Menschen in Flüchtlingsunterkünften auf Lesbos mit warmer Kleidung und neuer Sportbekleidung unterstützt.
Run-and-Help for Lesbos: Virtual Run
Foto: RUN-AND-HELP for Lesbos
Ihr Training für einen erfolgreichen Lauf

Zur optimalen Vorbereitung auf Ihren Lauf bieten wir zahlreiche Trainingspläne für unterschiedliche Leistungsziele an:

Laufen mit System

Alle RUNNER'S-WORLD-Trainingspläne

Trainingspläne für jedes Ziel: 5km, 10km, Halbmarathon, Marathon.

Unterkünfte in der Nähe von Run-and-Help for Lesbos: Virtual Run

Überblick

Der Run-and-Help-Lesbos-Spendenlauf findet vom 20. Februar (6:00 Uhr) – 27. Februar (18:00 Uhr) statt. Der gemeinsame Startschuss fällt um 10:00 Uhr am 20. Februar 2021. Man kann jedoch selbst entscheiden, wann man den Run-and-Help-Lauf laufen will. In diesem Zeitraum hat man die Möglichkeit, seine gewählte Strecke zu absolvieren - wann auch immer man möchte. Tracken Sie sich dabei mit einer beliebigen Running-App über Ihr Smartphone oder Ihre GPS-Uhr und laden Sie Ihre Zeit bis spätestens 18:00 Uhr (am 27.02.) über den Upload-Link in Ihrer Anmeldebestätigung hoch.

Bei dem Spendenlauf haben Sie diesmal die Möglichkeit, neue und warme Klamotten sowie Sportbekleidung für die Menschen zu bestellen, die es am dringendsten nötig haben, anstatt Medaillen, Shirts und Starterpakete für sich selbst zu kaufen.