Silvesterlauf Frankfurt: Virtual Run

Ihr Training für einen erfolgreichen Lauf

Zur optimalen Vorbereitung auf Ihren Lauf bieten wir zahlreiche Trainingspläne für unterschiedliche Leistungsziele an:

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Trainingspläne für jedes Ziel: 5km, 10km, Halbmarathon, Marathon.

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Virtueller Silvesterlauf 2020

Der 42. Spiridon Mainova Silvesterlauf in Frankfurt kann 2020 wegen der nach wie vor notwendigen Vorsichtsmaßnahmen wegen der Corona Pandemie nicht im gewohnten Format stattfinden. Stattdessen wird ein virtueller Silvesterlauf auf der historischen 10-km-Silvesterlaufstrecke im Frankfurter Stadtwald angeboten. Weitere Informationen finden Sie auf der Veranstalter-Website.

Überblick

Beim Silvesterlauf werden zum Jahresabschluss noch einmal 10 Kilometer durch Frankfurt gelaufen. Seit Jahrzehnten trägt der Frankfurter Leichtathletikverein Spiridon den Silvesterlauf aus. Vorbild des 1979 erstmals durchgeführten Zehn-Kilometer-Laufs war der Silvesterlauf in São Paulo. Alledings findet der Frankfurter Silvesterlauf schon seit Jahren nicht mehr am Silvestertag selbst, sondern immer am letzten Sonntag eines Jahres statt. Zum Jahresausklang 2018 ist das der 30. Dezember. Die Strecke des Silvesterlaufs in Frankfurt führt vom Stadion entlang der Unterschweinstiegschneise zum Waldfriedhof Goldstein und zurück zum Stadion. Es ist ein sportlicher Jahresausklang mit langer Tradition. Alljährlich finden sich in Frankfurt sehr gute Startfelder ein, die hierbei auch immer gute Zeiten, in der Spitze wie auch Breite, laufen. Den Auftakt machen beim Silvesterlauf in Frankfurt um 11 Uhr die Schülerläufe über 2.000 und 4.000 Meter, bevor um 12 Uhr der Elitelauf für alle Läufer mit einer Bestzeit unter 36 Minuten bei den Männern und 43 Minuten bei den Frauen folgt. Fünf Minuten danach startet dann der Hauptlauf mit dem größten Teilnehmerfeld beim Frankfurter Silvesterlauf.

Beim Silvesterlauf in Frankfurt können eisige Temperaturen herrschen.

Die Strecke des Silvesterlaufs in Frankfurt führt von der Wintersporthalle vorbei am Bahnhof Sportfeld über eine wellige und nicht immer leicht zu laufende Runde durch den Frankfurter Stadtwald mit zwei merklichen Steigungen im zweiten Teil der 10-km-Strecke. Dass trotz des anspruchsvollen Profils schnelle Zeiten auf der Strecke des Silvesterlaufs gelaufen werden können, zeigen die Streckenrekorde. Diese liegen bei den Männern bei 29:42 min und bei 33:04 min bei den Frauen. Die 10-km-Strecke führt zu 60 % über Straßen, ansonsten über gut befestigte Waldwege, ist weitgehend flach und ist nach AIMS-Regeln genau vermessen. Jeder Kilometer ist beim Frankfurter Silvesterlauf gekennzeichnet.

Die Strecke beim Frankfurter Silvesterlauf ist abwechslungsreich.

Die 10-km-Strecke führt zu 60 % über Straßen, ansonsten über gut befestigte Waldwege, ist weitgehend flach und ist nach AIMS-Regeln genau vermessen. Jeder Kilometer ist beim Frankfurter Silvesterlauf gekennzeichnet.