Tharandter Wald-Lauf Kurort Hartha

Tharandter Wald-Lauf Kurort Hartha

Ein anspruchsvoller Volkslauf auf schönen Wegen durch den Tharandter Wald.
Datum
04.09.2021
Veranstaltungsort
01737 Kurort Hartha, Waldbühne (Am Hartheberg)
Distanz Startzeit Startgebühr
30 km 14.10 Uhr 15,00 Euro
21,1 km 14.20 Uhr 12,00 Euro
10 km 14.55 Uhr 8,00 Euro
5 km 14.50 Uhr 3,00 - 6,00 Euro
2,5 km 14.40 Uhr 3,00 - 6,00 Euro
1,2 km 14.30 Uhr 3,00 - 6,00 Euro
0,4 km 14.00 Uhr kostenlos
Zur Anmeldung Die Anmeldung findet beim Veranstalter statt

Ihr Training für einen erfolgreichen Lauf

Zur optimalen Vorbereitung auf Ihren Lauf bieten wir zahlreiche Trainingspläne für unterschiedliche Leistungsziele an:

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Trainingspläne für jedes Ziel: 5km, 10km, Halbmarathon, Marathon.

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Überblick

Strecke

30 km: zwei Runden (15 km); feste Waldwege (500 m Asphalt) mit mittlerem Gefälle / Steigungen (233 Hm je Runde) Getränke und Bananen bei 2,4 / 11,2 / 15 / 17,4 und 26,2 km 21,1 km: zwei Runden: feste Waldwege mit mittlerem Gefälle / Steigungen (180 Hm je Runde. Getränke und Bananen bei 5/10,5/16 km. 2,5 km, 5 km und 10 km: 2,5km-Rundkurs: feste Waldwege (10% Asphalt) mit leichtem Gefälle/Steigungen (25 Hm je Runde). Getränke und Bananen alle 2,5 km. Die Kinder laufen bei ihren Wettbewerben über 400 Meter und 1,2 km auf Waldwegen eine Runde um den Hartheberg. Das Startgeld für Kinder und Jugendliche (bei allen Läufen) beträgt 2 Euro, der Bambinilauf über 400 Meter ist kostenlos.

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