Überblick
Holt die bunten Schuhe heraus und die Regenbogenfahne hoch! Der Rainbow Run 2026 geht gemeinsam mit „Laufen macht glücklich“ für Farben, Vielfalt und Mut an den Start. Schnüre deine Laufschuhe und laufe mit! Ob du beim Joggen, Walken oder einem gemütlichen Spaziergang mitmachst, spielt keine Rolle. Denn hier geht es um dein Engagement, nicht um deine Zeit.

Mit jedem gelaufenen Meter unterstützt du den Bundesverband Trans*, der sich täglich für geschlechtliche Selbstbestimmung einsetzt. Das Jugendnetzwerk Lambda, das jungen Queers sichere Räume bietet. Und QueerAmnesty, die auf der ganzen Welt Menschen schützt, die für ihre Liebe verfolgt werden.

Die Route darfst du selbst wählen: ob im Park, entlang des Flusses oder auf dem Laufband. Allein oder mit Freunden. In Regenbogenfarben oder ganz schlicht. Jeder Schritt zeigt: Liebe kennt keine Grenzen!

Worauf wartest du noch? Zeige Flagge, besorge dir deine Startnummer und werde Teil dieser farbenfrohen Bewegung von „Laufen macht glücklich“ für eine Welt, in der jeder Mensch frei lieben kann.









