Zürich-Marathon

Ihr Training für einen erfolgreichen Lauf

Zur optimalen Vorbereitung auf Ihren Lauf bieten wir zahlreiche Trainingspläne für unterschiedliche Leistungsziele an:

Laufen mit System Alle RUNNER'S-WORLD-Trainingspläne

Trainingspläne für jedes Ziel: 5km, 10km, Halbmarathon, Marathon.

Unterkünfte in der Nähe von Zürich-Marathon

Überblick

Am 10. April 2022 weht in Zürich zum 19. Mal Marathon-Wind. Der Lauf gehört zu den schönsten Marathons der Schweiz und verspricht ein unvergessliches Erlebnis. Neben Teilnehmerinnen und Teilnehmern aus der ganzen Schweiz gehen jedes Jahr auch viele internationale Laufbegeisterte an den Start des Marathons in Zürich.

Der Zürich-Marathon führt durch die charmante Altstadt und entlang des Zürcher Seebeckens. Mit seinem flachen Profil ist der Zürich-Marathon auch für Marathon-Anfänger geeignet und bietet Routiniers ein schnelles Rennen. So unterbieten 70% der Marathon-Läuferinnen und -Läufer ihre Bestzeit in Zürich.

Beim Cityrun können auch Laufeinsteiger oder Liebhaber von Kurzstrecken die schnelle und wunderschöne Strecke von 10 km durch Zürichs attraktive Innenstadt erlaufen.

Oder möchten Sie die Klassiker-Distanz von 21,1 Kilometer bestreiten? Alleine oder im Team entlang des schönen Zürichsees, durch die Stadt Zürich inklusive Zieleinlauf beim Mythenquai – ein unglaubliches Erlebnis.

Strecke

Nach dem Start führt die Marathonstrecke durch verschiedene Stadtquartiere Zürichs. Danach folgen rund zehn Kilometer entlang des Sees. Zahlreiche Musikgruppen begleiten die Läufer. Auf der ersten Streckenhälfte des Zürich-Marathons bilden die Zürcher Hausberge eine Kulisse, nach dem Wendepunkt in Meilen ist es dann die näher rückende „Skyline“ der Stadt. Zurück in der City erwarten die Läuferinnen und Läufer beim Zürich-Marathon neben den Zuschauern die bedeutendsten Sehenswürdigkeiten der Stadt. Entlang der Limmat, vorbei an Brücken und den traditionsreichen Zunfthäusern, erreicht die Läuferschar die „teuerste Meile“ der Welt, die Bahnhofstraße.

Der Zürich-Marathon ist auch ein Sightseeing-Erlebnis.

Die Streckenführung des Zürich-Marathons weist mit weniger als 30 Höhenmetern praktisch keine Steigungen auf. Für die Zuschauer gibt’s etliche Festivitäten in den Seegemeinden sowie ein großes Festzelt und ein Kinderprogramm auf der Landiwiese.