Rats-Runners Riedböhringen

Ihr Training für einen erfolgreichen Lauf

Zur optimalen Vorbereitung auf Ihren Lauf bieten wir zahlreiche Trainingspläne für unterschiedliche Leistungsziele an:

Laufen mit System Alle RUNNER'S-WORLD-Trainingspläne

Trainingspläne für jedes Ziel: 5km, 10km, Halbmarathon, Marathon.

Überblick

Die Läufe des Rats-Runners-Cups sind eine Mischung aus Adventure-Run, Cross-Hindernislauf und Trail Run und verlaufen auf einem 10 km-Rundkurs im Gelände mit natürlichen und künstlichen Hindernissen. Ohne Altersbeschränkung, ist der Rats-Runners-Run auch für Familien geeignet. Die Zeitnahme erfolgt per Transponder mit Live Timing und es gibt einen Online-Urkundendruck sowie eine Ehrenmedaille.

Einsteiger und weniger trainierte haben mehr als 3 Stunden Zeit um die Herausforderung zu bewältigen. Für die Erfahrenen wird es aber ganz sicher nicht langweilig. Denn wer den Kurs in Bestzeit bewältigen will, der muss richtig powern! Und wem das noch nicht langt, der kann die 20 km angehen! Man kann wahlweise nur bei einem Event an den Start gehen, oder über die gesamte Saison um den Sieg in der Cup-Wertung kämpfen! Man kann sich der der Rats-Runners-Herausforderung aber auch im Team (4-10 Läufer) stellen.

Termine des Rats-Runners-Cups 2021: 09.05.2021: Bühlertann, 23.05.2021: Riedböhringen, 06.06.2021: Kupferzell, 27.06.2021: Kipfenberg, 11.07.2021: Sulzbach-Rosenberg, 25.07.2021: Schleusingen, 15.08.2021: Weißenburg

Rudolf Schuler

Auch der Spaß kommt nicht zu kurz.

Strecke

Der knapp 1000 Einwohner zählende Ort Riedböhringen ist ein Stadtteil von Blumberg und liegt als Teil der Baar-Alb in einer landschaftlich wunderschönen Gegend des Schwarzwaldes. Die Nähe zum Bodensee, zur Schweiz und die Umgebung mit vielen Möglichkeiten für Outdoor-Aktivitäten, machen den Ort im oberen Aitrachtal zusätzlich attraktiv für einen Erlebnis-Kurzurlaub.

Der Bähringer Wildsaue e. V. als erfahrener OCR Verein hat ausgehend vom Sportgelände in Riedböhringen eine gut 10 km lange Strecke ausgearbeitet, auf der nicht nur Hindernisse, sondern auch jede Menge attraktive Landschaft und Aussichten warten.