100 km Leipzig

Veranstaltungsort
04159 Leipzig, An der Elster 35
Dein Training für einen erfolgreichen Lauf

Zur optimalen Vorbereitung auf deinen Lauf bieten wir zahlreiche Trainingspläne für unterschiedliche Leistungsziele an.

Strecke

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Die 10 km lange Strecke im nördlichen Auenwald startet an der August-Bebel-Kampfbahn und ist fünf- bzw. zehnmal zu durchlaufen. Sie führt zu 70 Prozent über befestigte Forst- und Parkwege, sonst über Asphalt, in jeder Runde gibt es rund 15 Meter Höhenunterschied. Alle 3,3 Kilometer werden an Verpflegungsstellen angeboten.

Das Zeitlimit beträgt beim 100-km-Lauf 13 Stunden, die letzte Runde muss nach 11:30 h Laufzeit begonnen sein. Beim 50-km-Lauf wurden die Schlusszeiten deutlich verlängert, wovon vor allem ältere Läuferinnen und Läufer profitieren dürften. Nach 8 Stunden müssen die jüngeren Läufer im Ziel sein, Athleten ab W65/M65 dürfen bis zu 10 Stunden laufen.

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