24-Stunden-Lauf Rodgau

Ihr Training für einen erfolgreichen Lauf

Zur optimalen Vorbereitung auf Ihren Lauf bieten wir zahlreiche Trainingspläne für unterschiedliche Leistungsziele an:

Laufen mit System Alle RUNNER'S-WORLD-Trainingspläne

Trainingspläne für jedes Ziel: 5km, 10km, Halbmarathon, Marathon.

Unterkünfte in der Nähe von 24-Stunden-Lauf Rodgau

Überblick

Beim 24-Stunden-Lauf in Rodgau besteht jedes Team aus 10 Läufern, von denen sich jeweils nur einer auf der Bahn befindet und regelgerecht abgelöst wird. Die Wahl des Zeitpunktes für die Ablösung eines Läufers ist jedem Team selbst überlassen mit der Maßgabe, dass der Wechsel im Wechselraum erfolgt. Der Reinerlös aller Aktionen dieser Lauf-Veranstaltung fließt dem Verein „Gemeinsam mit Behinderten e.V. Rodgau" zu.

Strecke

Der 24-Stunden-Lauf startet am Sportzentrum des TSV Dudenhofen in 63110 Rodgau.