Ruhrtal-Marathon Witten

Ihr Training für einen erfolgreichen Lauf

Zur optimalen Vorbereitung auf Ihren Lauf bieten wir zahlreiche Trainingspläne für unterschiedliche Leistungsziele an:

Laufen mit System Alle RUNNER'S-WORLD-Trainingspläne

Trainingspläne für jedes Ziel: 5km, 10km, Halbmarathon, Marathon.

Überblick

Am 28. September 2019 startet in Witten der 13. Ruhrtalmarathon. Im Rahmen des Ruhrtalmarathons konnten die teilnehmenden Läufer nicht nur einen kompletten Marathon laufen, sondern auch über die Halbmarathon- und eine 10-km-Strecke antreten. Gelaufen wurde quer durch die Natur: Dabei passierten die Läufer den Kemnader Stausee, das Schloss Steinhausen und natürlich die Ruhr.

Strecke

Der Ruhrtal-Marathon führt durch das herbstliche Witten

Beim Ruhrtal-Marathon in Witten laufen die Marathonis jetzt zweimal die Halbmarathondistanz, kommen also nach der Hälfte der 42,195 km wieder am Start und damit an den vielen Zuschauern vorbei. Das kleine Bad in der Menge gibt dann sicherlich nochmal neue Kraft. Im Angebot des Ruhrtalmaraton sind neben dem Marathon als Königsdiziplin aber auch und vor allem der Halbmarathon für Läufer und Walker sowie die 10 km-Strecke.