7 Meilen-Lauf Platjenwerbe

7 Meilen-Lauf Platjenwerbe

7 Meilen-Lauf Platjenwerbe
Foto: Karen Reber
Dein Training für einen erfolgreichen Lauf

Zur optimalen Vorbereitung auf deinen Lauf bieten wir zahlreiche Trainingspläne für unterschiedliche Leistungsziele an.

Karen Reber

Überblick

Grundsätzlich können alle, die Lust an Bewegung in der Natur haben, am 7 Meilen-Lauf rund um Platjenwerbe in Ritterhude teilnehmen - einzeln oder in der Gruppe. Für Walker*Innen, Laufanfänger*Innen und Jogger*Innen wird die 3,3 Meilen-Distanz (ca. 5 km) empfohlen, für gut trainierte Läufer*Innen ist die längere 7 Meilen-Distanz (ca. 11,2 km) gedacht. Für Schülerinnen und Schüler bis 13 Jahre ist die Mini-Meile (1,15 km) vorbehalten.

Das Event wird mit Bratwurst, Kuchen und Getränken versüßt. Ein Spielplatz zum Zeitvertreib ist ebenfalls direkt beim Veranstaltungsgelände. Die Siegerehrung finden zeitnah nach den jeweiligen Läufen statt. Dank toller Sponsoren gibt es auch tolle Preise für die Siegerinnen und Sieger.