Zur optimalen Vorbereitung auf Ihren Lauf bieten wir zahlreiche Trainingspläne für unterschiedliche Leistungsziele an:
Trainingspläne für jedes Ziel: 5km, 10km, Halbmarathon, Marathon.
Man läuft alleine, aber im echten Wettbewerb, bekommt eine echte Finisher-Medaille und erlebt eine tolle Stimmung virtuell mit der Läufer-Community. Man hat die Wahl zwischen einem Halbmarathon, 10 km sowie 5 km und die Kleinen können 1 km oder 500 m laufen. Am Tag des Laufs zeichnet man seinen Lauf mit einer beliebigen App oder Laufuhr auf, lädt einen Screen-Shot oder ein Foto im Laufportal hoch und gibt seine Zeit ein. Für jeden Finisher der Veranstaltung spendet der 1. Flensburger Lauftreff zwei Euro an das „Katharinen Hospiz am Park“ in Flensburg. Für eine schöne Runde Summe sorgt das Virtualrunners-Team, die pro Teilnehmer einen Euro spenden. Melden Sie sich hier zum virtuellen Charity-Adventslauf 2020 an.
Überblick
Der Flensburger Adventlauf beginnt auf dem Volksparkgelände beim Flensburger Stadion an der Mürwiker Straße. Kurz vor Weihnachten gibt es so in Flensburg noch einmal die Gelegenheit, sich sportlich zu betätigen und gemeinsam mit anderen Lauffreunden Weihnachtsstimmung in der Natur zu erleben.