Belgenbach-Trail Monschau

Ihr Training für einen erfolgreichen Lauf

Zur optimalen Vorbereitung auf Ihren Lauf bieten wir zahlreiche Trainingspläne für unterschiedliche Leistungsziele an:

Laufen mit System Alle RUNNER'S-WORLD-Trainingspläne

Trainingspläne für jedes Ziel: 5km, 10km, Halbmarathon, Marathon.

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Überblick

Das Eifel-Extrem-Laufen beim Belgenbach-Trail ist eine echte Herausforderung auf einer abwechslungsreichen Strecke über Waldwege und Trails mit Bachdurchquerungen. Das Traillauf-Erlebnis in der Eifel: null Asphalt - null Straße, aber 100 % Gelände. Es wartet wieder ein echtes Highlight auf die Anhänger des Trail-Laufens und natürlich auch auf diejenigen, die Waldwege und urige Naturpfade laufend erleben möchten. Nach den langen Wintermonaten sind die Eifel-pur-Strecken bestens geeignet, die Laufgeister für die kommende Saison zu wecken. Im Vorjahr nahmen 400 Läuferinnen und Läufer am Belgenbach-Trail in Monschau teil.

Thomas Rubel

Strecke

Rauf und runter durch das Monschauer Belgenbachtal kann man unter drei Strecken auswählen. Schon der Trail über 5,7 Kilometer verlangt den Teilnehmerinnen und Teilnehmern mit Matsch, Wasser und 130 Höhenmetern einiges ab. Richtig hart wird es beim 10 Kilometer Eifel-Extrem Kurs. Wechselnd führen Bergpfade, An-und Abstiege hinunter an die Rur ins Grünental. Ab dort erwartet die Läuferinnen und Läufer und Teilnehmer auf den letzten knapp vier Kilometern zum Ziel Bachdurchquerungen, Single Trails und wahrscheinlich wieder jede Menge Morast. Insgesamt kommen beim Strong-Trail 350 Hm zusammen. Beim Strong-Trail Surprise werden die Läuferinnen und Läufer über eine zusätzliche Schleife geführt, wodurch sie auf etwa 20 Kilometer mit 750 Höhenmetern kommen.