***Abgesagt*** Bonameser Volkslauf Frankfurt: abgesagt

Ihr Training für einen erfolgreichen Lauf

Zur optimalen Vorbereitung auf Ihren Lauf bieten wir zahlreiche Trainingspläne für unterschiedliche Leistungsziele an:

Laufen mit System Alle RUNNER'S-WORLD-Trainingspläne

Trainingspläne für jedes Ziel: 5km, 10km, Halbmarathon, Marathon.

Unterkünfte in der Nähe von Bonameser Volkslauf Frankfurt: abgesagt

Überblick

Der Bonameser Volkslauf in Frankfurt gehört mit inzwischen rund 50 anderen Volks- und Straßenläufen zur hessischen AOK-Laufserie, welche die AOK Hessen in Zusammenarbeit mit dem Hessischen Leichtathletik-Verband (HLV) ins Leben gerufen hat. Hier stehen Spaß und Bewegung im Mittelpunkt. Denn gelenkschonendes Laufen ist besser als leistungsorientiertes Rennen nach sportlichen Bestleistungen.

Strecke

Die Strecken 8/10/15 km sind Rundkurse, exakt vermessen und gut mit km-Angaben markiert. Das Gelände ist überwiegend flach, leicht abfallend und daher für Läufer aller Leistungsklassen geeignet. Lediglich kurz vor dem Ziel gibt es eine Steigung (Serpentinen). Etwa 100 Laufmeter sind hier zu überwinden bevor es in den Zieleinlauf geht.