Bonameser Volkslauf Frankfurt

Der Bonameser Volkslauf führt durch den Grüngürtel der Stadt Frankfurt größtenteils an der Nidda entlang.
Ihr Training für einen erfolgreichen Lauf

Zur optimalen Vorbereitung auf Ihren Lauf bieten wir zahlreiche Trainingspläne für unterschiedliche Leistungsziele an:

Laufen mit System

Alle RUNNER'S-WORLD-Trainingspläne

Trainingspläne für jedes Ziel: 5km, 10km, Halbmarathon, Marathon.

Unterkünfte in der Nähe von Bonameser Volkslauf Frankfurt

Überblick

Der Bonameser Volkslauf in Frankfurt stehen Spaß und Bewegung im Mittelpunkt. Denn gelenkschonendes Laufen ist besser als leistungsorientiertes Rennen nach sportlichen Bestleistungen.

Strecke

Die Strecken 8/10/15 km sind Rundkurse, exakt vermessen und gut mit km-Angaben markiert. Das Gelände ist überwiegend flach, leicht abfallend und daher für Läufer aller Leistungsklassen geeignet. Lediglich kurz vor dem Ziel gibt es eine Steigung (Serpentinen). Etwa 100 Laufmeter sind hier zu überwinden bevor es in den Zieleinlauf geht.