Zur optimalen Vorbereitung auf Ihren Lauf bieten wir zahlreiche Trainingspläne für unterschiedliche Leistungsziele an:
Trainingspläne für jedes Ziel: 5km, 10km, Halbmarathon, Marathon.
Beim AWO-Lauf im Dortmunder Vorort Asseln stehen neben einem Halbmarathon auch Wettbewerbe über 10 und 5 Kilometer auf dem Programm.
Die flache Strecke führt durch die Freiräume des Dortmunder Nord/Osten bis in die Nachbargemeinde Kamen. Ziel ist wieder der Ausgangspunkt in Asseln.