Zur optimalen Vorbereitung auf Ihren Lauf bieten wir zahlreiche Trainingspläne für unterschiedliche Leistungsziele an:
Trainingspläne für jedes Ziel: 5km, 10km, Halbmarathon, Marathon.
Auch in diesem Jahr wird es einen Erfurter Silvesterlauf geben - allerdings wieder virtuell. Schon fast wie gewohnt, individuell an selbstgewählten Orten, mit (oder ohne) selbstgewählten/e Begleiter(innen) und eigener Zeitmessung. Gemeldet und ausgewertet wird per Internet, alle registrierten Finisher der Wettbewerbe, die ihre Meldegebühr entrichtet haben, erhalten eine exklusive und hochwertige Erinnerungsmedaille.
Rund um das Steigerwaldstadion gehen die Läuferinnen und Läufer beim Erfurter Silvesterlauf auf die letzten Runden des Jahres. Ein Lauf mit großer Tradition! Dem Lockruf der Thüringer Sportjournalisten zum ersten Silvesterlauf folgten am 31. Dezember 1974 988 Läuferinnen und Läufer. So begann eine Erfolgsgeschichte. Zu den Stammgästen des traditionellen Silvesterlaufs zählte u.a. der zweimalige Marathon-Olympiasieger Waldemar Cierpinski, der insgesamt 28 Mal an den Start ging. Mit Teilnehmerinnen und Teilnehmern aus 19 Ländern als auch mit seiner Vielfalt für jung und alt zählt der Erfurter Silvesterlauf zu den beliebtesten Silvesterläufen in Deutschland.
Die zwei Kilometer lange Strecke führt rund um das Steigerwaldstadion. Sie verläuft teilweise ansteigend auf Fuß- und Parkwegen.