Zur optimalen Vorbereitung auf Ihren Lauf bieten wir zahlreiche Trainingspläne für unterschiedliche Leistungsziele an:
Trainingspläne für jedes Ziel: 5km, 10km, Halbmarathon, Marathon.
2020 mal ein Lauferlebnis der besonderen Art: Man läuft alleine, mit Freunden oder Familie, zu einer selbstgewählten Zeit am 31. Dezember 2020, aber im echten (Fern)Wettbewerb. Auf einer Strecke, die man sich aussuchen kann, und auf der man exakt 500 Meter oder 2 oder 4 oder auch 10 km (per Laufuhr-Smartphone) zurücklegen muss.
Alleine, mit Freunden oder Familie, aber wie im echten Wettbewerb, bekommt man eine echte Finisher-Medaille und erlebt eine tolle Stimmung virtuell mit der Läufer Community.
Überblick
Rund um das Steigerwaldstadion gehen die Läuferinnen und Läufer beim Erfurter Silvesterlauf auf die letzten Runden des Jahres. Ein Lauf mit großer Tradition! Dem Lockruf der Thüringer Sportjournalisten zum ersten Silvesterlauf folgten am 31. Dezember 1974 988 Läufer(innen) und begannen eine Erfolgsgeschichte. Zu den Stammgästen des traditionellen Laufs zählt u.a. der zweimalige Marathon-Olympiasieger Waldemar Cierpinski, der insgesamt 28 mal an den Start ging. Mit Teilnehmerinnen und teilnehmern aus 19 Ländern als auch mit seiner Vielfalt für jung und alt zählt der Erfurter Silvesterlauf zu den beliebtesten Silvesterläufen in Deutschland.
Strecke
Die zwei Kilometer lange Strecke führt rund um das Steigerwaldstadion. Sie verläuft teilweise ansteigend auf Fuß- und Parkwegen.