Zur optimalen Vorbereitung auf Ihren Lauf bieten wir zahlreiche Trainingspläne für unterschiedliche Leistungsziele an:
Trainingspläne für jedes Ziel: 5km, 10km, Halbmarathon, Marathon.
Erfahren Sie hier mehr zum digitalen Alternativ-Event Firmenlauf Oberhausen 2.0, das bis zum 20. August 2020 Ersatzspaß für alle Läuferinnen und Läufer bietet.
Teamgeist, Spaß an der Sache und ein gutes Miteinander unter Kollegen ist beim Oberhausener Firmenlauf gefragt. Der Startschuss für den nächsten Firmenlauf über 5,9 km durch Oberhausen fällt wieder im Jahr 2021. Der Lauf richtet sich an Firmen mit laufbegeisterten Mitarbeitern verschiedenster Fitnesslevel, für die der Spaß und das Gemeinschaftserlebnis im Vordergrund stehen. Jedes Team benennt einen Team-Captain, der sich um die Startunterlagen und die Anmeldung kümmert. Im Vordergrund steht ganz klar das Gemeinschaftserlebnis – nicht nur auf der Strecke, sondern auch daneben: So dürfen sich alle Teilnehmer auf ein abwechslungsreiches Rahmenprogramm und eine stimmungsvolle After-Run-Party freuen. Da die Teilnehmerzahl für den Oberhausener Firmenlauf immer größer wird, erfolgt der Start zum Firmenlauf in drei Wellen.
Der Start- und Zielbereich des Firmenlaufs ist am AQUApark Oberhausen. Er bietet den Läufern auf 5,9 km viel Abwechslung und mehrere Highlights. Dazu zählen die bewährten Streckenabschnitte entlang des Rhein-Herne-Kanals, durch das Centro und das Autohaus Bernd, aber auch der Olga-Park und der Gehölzgarten Ripshorst. Kurze Auf und Abs machen den Verlauf noch interessanter und an mehreren Stationen erwartet die Teilnehmer stimmungsvolle Sonderaktionen.
