Zur optimalen Vorbereitung auf Ihren Lauf bieten wir zahlreiche Trainingspläne für unterschiedliche Leistungsziele an:
Trainingspläne für jedes Ziel: 5km, 10km, Halbmarathon, Marathon.
Der Firmenstaffellauf am schönen Osnabrücker Rubbenbruchsee startet 2021 erst im Herbst. Viele Teams freuen sich jedes Jahr auf diese besondere Laufveranstaltung für Firmen, Vereine und Schulen zugunsten der Projektarbeit der gemeinnützigen Hilfsorganisation HelpAge Deutschland e.V. Als entwicklungspolitisches und humanitäres Hilfswerk setzt sich HelpAge für die Bedürfnisse und Rechte älterer Menschen weltweit ein. Dabei bekämpfen sie Altersarmut und –diskriminierung und führen Projekte durch, die menschliches Leiden lindern, Teilhabe fördern und Eigenpotentiale stärken.
Jede Staffel besteht aus 6 Teammitgliedern, die gleichzeitig die 3130 m lange Strecke laufen, jedoch laufen 3 Personen rechts und 3 Personen links um den See herum. Sobald sie den Staffelstab von den ihnen entgegenkommenden Läuferinnen und Läufern bekommen haben, laufen sie wieder zurück. Die Zeit wird gestoppt, wenn das gesamte Team wieder im Ziel ist. Es gibt drei Durchgänge pro Staffel.
Der Firmenstaffellauf startet in Osnabrück (Barenteich) und führt rund um den Rubbenbruchsee.