Strecke
Gestartet wird am Fuße des 153 m hohen ehemaligen Schuttberges „Fockeberg“. Direkt nach dem Start sind auf knapp einem Kilometer 45 Höhenmeter zu überwinden. Nach einer kleinen Runde auf der Dammkrone des Fockeberg-Plateaus folgt eine Bergabpassage. Diese 2 Kilometer lange Runde ist beim Fitnesslauf dreimal und beim Hauptlauf sechmal zu absolvieren. Anmeldungen sind nur vor Ort am Veranstaltungstag möglich.
