Dirty Coast Fun Run Kiel

Ihr Training für einen erfolgreichen Lauf

Zur optimalen Vorbereitung auf Ihren Lauf bieten wir zahlreiche Trainingspläne für unterschiedliche Leistungsziele an:

Laufen mit System Alle RUNNER'S-WORLD-Trainingspläne

Trainingspläne für jedes Ziel: 5km, 10km, Halbmarathon, Marathon.

Überblick

Der Dirty Dirty Coast Fun Run im matschigen Herzen der norddeutschen Hauptstadt... ...ist das optimale Aufwärmprogramm für alle, die aus dem Winterschlaf erwachen und überprüfen wollen, wie gut sie die körperliche Fitness an Glühweinständen und Weihnachtsgänsen vorbei retten konnten. Anfänger testen sich hier vorsichtig an die Materie „Hindernisläufe“ ran, während routinierte Läufer erstaunt sein werden, wie gut man einen echten Mud Run auf dem Campus der Uni Kiel veranstalten kann.

Strecke

Und einmal durch die Schlammgrube!

Die Läufer*innen können zwischen einer 5, 10 oder 20 km langen Strecke wählen, bei der jeder zeigen kann was in ihm steckt. Ob als Singelrunner oder Teamplayer, im praktischen Sportdress oder schräger Verkleidung, ob sportlich ambitioniert auf Bestzeit laufend oder mit Spaß ins Ziel kommend. Mitmachen lohnt sich!