Gersprenzlauf Münster

Der Gersprenzlauf führt über gut befestigte, überwiegend asphaltierte und weitgehend ebene Strecken in Münster bei Dieburg.
Die Veranstaltung hat zuletzt am 31.03.2019 stattgefunden. Der nächste Termin ist uns noch nicht bekannt. (Als Veranstalter können Sie hier den Termin eintragen.)
Veranstaltungsort
64839 Münster

Ihr Training für einen erfolgreichen Lauf

Zur optimalen Vorbereitung auf Ihren Lauf bieten wir zahlreiche Trainingspläne für unterschiedliche Leistungsziele an:

Laufen mit System Alle RUNNER'S-WORLD-Trainingspläne

Trainingspläne für jedes Ziel: 5km, 10km, Halbmarathon, Marathon.

Strecke

Gut befestigte, überwiegend asphaltierte und ebene Rundstrecke. Jeder Kilometer ist gekennzeichnet. Die Strecke ist bei 5 km einmal, bei 10 km zweimal und beim Halbmarathon viermal zu durchlaufen. Auf der zweiten, dritten und vierten Runde wird jedem Läufer des Halbmarathons ein Markierungsband für die gelaufene Runde übergeben. Für die korrekte Aufnahme ist jeder Athlet selbst verantwortlich. Beim Zieldurchlauf muss jeder Läufer drei Bänder vorweisen. Ansonsten erfolgt keine Wertung des Teilnehmers. Die 10 km- und Halbmarathon-Strecken sind nach IAAF-Richtlinien vermessen und bestenlistenfähig!

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