Zur optimalen Vorbereitung auf Ihren Lauf bieten wir zahlreiche Trainingspläne für unterschiedliche Leistungsziele an:
Trainingspläne für jedes Ziel: 5km, 10km, Halbmarathon, Marathon.
Der Familienlauf spricht Läuferinnen und Läufer sowie Walkerinnen und Walker aller Alters- und Leistungsstufen an: Kinder können um 10 Uhr zur 1km-Runde durch den Bürgerpark starten und kurz danach Menschen mit Handicap. Um 11 Uhr starten Läuferinnen und Läufer sowie Walker und Walkerinnen, die Läufe in den Streckenlängen 3,3 bzw. 6,7 oder 10km wählen können.
Die beliebte Breitensportveranstaltung bietet nicht nur Gelegenheit, für die eigenen Fitness und Gesundheit Gutes tun, sie trägt auch dazu bei, Kinder und Jugendliche in sozialer Not, die über die Jugendsozialstiftung der Familie Dr. Rieder aus den Erlösen des Laufes gefördert werden, zu unterstützen.
Hobbyläufer und ambitionierte Langstreckensportler können beim Familienlauf auf einem flachen, schnellen Rundkurs um eine Bestzeit kämpfen. Die Strecke beginnt und endet am Freizeitheimgelände Wildmoosstraße, führt entlang des Gröbenbachs und an Wiesen und Weiden an der Zillerhofstraße zurück zum Freizeitheim. Besonderen Wert legen die Veranstalter auf den integrativen Charakter der Veranstaltung: Läuferinnen und Läufer mit Handicaps aller Art sind sehr willkommen.