Distanz | Startzeit | Startgebühr |
---|---|---|
6,6 km | 13.20 Uhr | 5,00 - 7,00 Euro |
2,5 km | 12.30 Uhr | 5,00 - 7,00 Euro |
1 km | 11.50 Uhr | 3,00 Euro |
0,33 km | 11.15 Uhr | kostenlos |
Zur optimalen Vorbereitung auf Ihren Lauf bieten wir zahlreiche Trainingspläne für unterschiedliche Leistungsziele an:
Trainingspläne für jedes Ziel: 5km, 10km, Halbmarathon, Marathon.
Der KKH-Lauf in Essen bietet die Gelegenheit, den Spaß an der Bewegung zu entdecken und gleichzeitig einen guten Zweck zu unterstützen. Seit 2004 verfolgt der KKH-Lauf einen doppelt guten Zweck: Sie tun etwas für Ihre Gesundheit und gleichzeitig etwas Gutes. Denn alle Startgelder gehen als Spende an Special Olympics Deutschland e. V. - die Sportorganisation für Menschen mit geistiger Behinderung. Beim KKH-Lauf steht der Spaß an der Bewegung im Vordergrund. Es geht nicht um Bestzeiten oder Leistungsdruck. Gerade deshalb ist der KKH-Lauf so beliebt und auch der perfekte Ort für Laufeinsteiger.
Die Strecke des KKH-Laufs in Essen führt am Baldeneysee entlang.