Zur optimalen Vorbereitung auf Ihren Lauf bieten wir zahlreiche Trainingspläne für unterschiedliche Leistungsziele an:
Trainingspläne für jedes Ziel: 5km, 10km, Halbmarathon, Marathon.
Die Laufstrecken - 50 km – 33 km – 21,4 km – 10,6 km – 5 km – Walking – Schülerlauf - durch das herrliche Kraichgauer Hügelland, mit seinem ständigen Auf und Ab, begeistern und fordern die Teilnehmer immer wieder aufs Neue. Besonders die sehr anspruchsvollen Langstrecken (50 km – 33 km – Halbmarathon) haben mit ihren speziellen Höhenprofilen einen ganz besonderen sportlichen Reiz. Das sehr anspruchsvolle Streckenprofil bei der 33-km-Strecke ist vom Leistungsgrad her gesehen sicher einem „flachen“ Marathonlauf gleichzusetzen. Ambitionierte Läufer/innen sprechen hier auch vom „gefühlten Marathon“. Der Ultramarathon über 50 km im gleichen Gelände und Streckenprofil ist nur für sehr erfahrene Läufer/innen geeignet. Ausreichende Marathonerfahrung ist hier unbedingt erforderlich. Die Veranstalter behalten es sich deshalb auch vor, bei km 31 (Getränkestation) Teilnehmer mit einer Laufzeit von über 4.30 h an diesem Punkt auf die 33 km-Strecke zu verweisen.