Lauf Mensch gegen Maschine Bruchhausen-Vilsen

Ihr Training für einen erfolgreichen Lauf

Zur optimalen Vorbereitung auf Ihren Lauf bieten wir zahlreiche Trainingspläne für unterschiedliche Leistungsziele an:

Laufen mit System Alle RUNNER'S-WORLD-Trainingspläne

Trainingspläne für jedes Ziel: 5km, 10km, Halbmarathon, Marathon.

Überblick

Gestartet wird über 8 km von Bruchhausen-Vilsen nach Asendorf als Einzelläufer beim AOK-Wettlauf oder auch im Team beim Novo Nordisk-Staffellauf. Eine Fahrtstrecke mit der Museumseisenbahn (zurück zum Start) ist dabei inklusive! Für Kinder und Jugendliche im Programm: Der Volksbank-Wettlauf über 1,8 km und der 1,0 km Kinder-Wettlauf mit dem Stahlkoloss. Hier erfolgt die Fahrt zum Start mit der Museumseisenbahn ebenfalls kostenfrei! Möchten Sie sich von Familie und Freunden live aus dem Dampfzug anfeuern lassen? Kein Problem! Im Rahmen der Online-Anmeldung für die 8 km-Distanz können Sie eine Freifahrt für Ihren laufbegleitenden Zug (inkl. Rückfahrt) sowie weitere vergünstigte Tickets (je 8,- €) erwerben - allerdings nur, solange der Vorrat reicht. Bei den Läufen über 1,0 km und 1,8 km ist die Mitfahrt im Zug zum Anfeuern kostenfrei! Am Zielbahnhof in Asendorf lädt ein von der Interessengemeinschaft Asendorf zusammengestelltes Rahmenprogramm unter dem Motto Gesundheit, Freizeit und Kultur zum Verweilen ein.

Strecke

Start der Kinder

Die 8 km lange Route des Laufs Mensch gegen Maschine beginnt am Bahnhof Bruchhausen-Vilsen und führt entlang der ausgeschilderten Strecke auf Asphalt- und Pflasterwegen größtenteils in Sichtweite oder unmittelbar neben der Bahnlinie durch den Ort Bruchhausen-Vilsen, auf Waldwegen durch das malerische Vilser Holz und über Feldwege über den Geestrücken bis zur Bundesstraße 6 in Heiligenberg. Von dort verläuft die Laufstrecke direkt auf der B6 bis zum Ziel in Asendorf unmittelbar parallel zur Eisenbahn, wodurch Spannung und packende Schlussspurts vorprogrammiert sind.