Zur optimalen Vorbereitung auf Ihren Lauf bieten wir zahlreiche Trainingspläne für unterschiedliche Leistungsziele an:
Trainingspläne für jedes Ziel: 5km, 10km, Halbmarathon, Marathon.
Man läuft seine ausgewählte Distanz 7 Km, 14 Km oder Halbmarathon. Wichtig: Die Einheit muss per GPS getrackt werden (mittels Laufuhr oder Laufapp), also wo Distanz und Zeit gemessen werden. Aufgrund der aktuell geltenden Bestimmungen bitte darauf achten, dass man alleine oder mit genügend Abstand zu anderen läuft.
Start ist am 14. November 2020 um 6:00 Uhr, Zielschluss ist am 15. November um 24.00 Uhr
Strecke
Gelaufen wird beim Leopoldilauf am 14. November 2021 wieder auf der traditionellen, flachen 7-km-Runde des LCC Wien. Der Start des Leopoldilaufs in Wien befindet sich auf der Prater Hauptallee Höhe Marathonweg/Stadtionbadparkplatz. Beim Halbmarathon wird der Rundkurs dreimal durchlaufen, in der 3. Runde wird der Wendepunkt um die fehlenden 97 Meter entsprechend versetzt. Start und Ziel sind damit ident.