Lübeck-Marathon

Lübeck-Marathon

Lübeck-Marathon
Dein Training für einen erfolgreichen Lauf

Zur optimalen Vorbereitung auf deinen Lauf bieten wir zahlreiche Trainingspläne für unterschiedliche Leistungsziele an.

Überblick

Der Marathon in Lübeck ist das Lauferlebnis zwischen Holstentor und Ostsee. Mit dem Marathonlauf durch die Hansestadt startet wieder eines der größten Läuferfeste im Norden. Egal ob Marathon, Halbmarathon, Staffel, 10km-Lauf oder 4,2km-Gesundheitslauf – Lübeck bietet ein buntes und attraktives Lauferlebnis für die ganze Familie. Über 4.000 Läuferinnen und Läufer werden in allen Wettbewerben zwischen Holstentor und Ostsee auf den Straßen der Hansestadt unterwegs sein. In der Königsdisziplin Marathon gehen hunderte Teilnehmerinnen und Teilnehmer aus über 20 Nationen an den Start.

Lübeck-Marathon 2

Strecke

Alle Laufstrecken des Lübeck-Marathons werden auf Routen absolviert, die direkt durch die historische Altstadt verlaufen. Der Start für sämtliche Wettbewerbe befindet sich am Kohlmarkt, unmittelbar in der Nähe des Rathauses. Von dort aus führt die Strecke für den Marathon, den Rookie- sowie den DAK-Gesundheit-Lauf um das Holstentor und weiter entlang der Straßen An der Untertrave und Beckergrube.

Die übrigen Wettbewerbe führen vom Kohlmarkt über die Königstraße direkt zum Burgtor. Von dort aus geht es, je nach Streckenlänge, weiter über die Travemünder Allee, durch den Herrentunnel und weiter bis nach Travemünde an die Ostsee. Dabei passieren die Marathon- und Halbmarathonläufer: innen die Stadtteile Siems und Rangenberg. In Kücknitz wenden Halbmarathonläufer: innen. Die Marathon-Wende liegt nahe am westlichen Ende der Promenade in Travemünde, wobei zuvor der Leuchtturm auf der Mole umrundet wird. Kurz hinter der Mole ist der Wechselpunkt für den Marathon DUO eingerichtet. Mit Sicht auf die Ostsee kehren die Marathonläufer:innen von Travemünde zurück nach Lübeck bis ins Ziel.

Lübeck-Marathon

Ein besonderes Highlight der Strecke ist das zweimalige Durchlaufen des Herrentunnels für Halb- und Marathonläufer: innen. Der Herrentunnel erstreckt sich über eine Länge von ungefähr 800 m und senkt sich am Fuß bis auf 31 m unter den Meeresspiegel (Steigung 6%). Dank modernster Technik wie Lüftung und Beleuchtung herrschen hier für die Läufer: innen optimale Bedingungen.