Zur optimalen Vorbereitung auf Ihren Lauf bieten wir zahlreiche Trainingspläne für unterschiedliche Leistungsziele an:
Trainingspläne für jedes Ziel: 5km, 10km, Halbmarathon, Marathon.
Jeder Schritt unterstützt das Spendenprojekt für Malawi. Laufen Sie mit bei der Missio-Cross-Challenge, suchen Sie sich Sponsoren und sammeln Sie damit Geld für ein Projekt der Liebenzeller Mission in Malawi. Die Missio-Cross-Challenge ist kein gewöhnlicher Sponsorenlauf. Denn schon allein die Strecke ist außergewöhnlich: Insgesamt 80 Kilometer von 75378 Bad Liebenzell nach 74193 Schwaigern. Alle 5 Kilometer gibt es eine Station an der man ein- und aussteigen kann. Somit kann man als Läufer und Läuferin seine Strecke individuell wählen. Durch das Angebot des „Missio-Cross-Taxis“ kommt man kostenfrei zurück zu seiner Startstation oder weiter zu einer neuen Startstation.
An den Stationen stehen Getränke und frisches Obst für die Läuferinnen und Läufer bereit. An der letzten Station in Schwaigern gibt es die Möglichkeit zu duschen. Die Nudelparty in Schwaigern ist die letzte Verpflegungsstation und gibt Raum für Erholung, Auftanken und Austausch mit den anderen Läufern, Läuferinnen, Organisatoren, Helfern und Helferinnen.