Zur optimalen Vorbereitung auf Ihren Lauf bieten wir zahlreiche Trainingspläne für unterschiedliche Leistungsziele an:
Trainingspläne für jedes Ziel: 5km, 10km, Halbmarathon, Marathon.
INTERSPORT SAUER in Bad Hersfeld lädt am 4. Juli 2020 zum dritten Start der virtuellen Serie #myf1rst5 ein. Jeder Teilnehmer stiftet mit für einen guten Zweck. Vom Erlös des virtuellen Chartity-Laufs werden 10 % an den BE YOUR OWN HERO e.v. gespendet! Der Startschuss fällt um 9:00 Uhr. Gestartet wird dabei immer direkt bei Ihnen - vor Ihrer Haustür. Sicher, gemäß geltender Corona-Regeln. Es gibt nur Sieger! Letzte Meldung sind bis 19:45 Uhr möglich. Abgabeschluss ist um 20:00 Uhr. Die Ergebnisse stehen am ab ca. 21:00 Uhr zur Verfügung. Am Ende der Knack die 5 km-Serie gibt es eine Gesamtwertung.