Distanz | Startzeit | Startgebühr |
---|---|---|
9,6 km | 19.00 Uhr | 1,50 - 4,00 Euro |
6,3 km | 19.00 Uhr | 1,50 - 4,00 Euro |
3,8 km | 19.00 Uhr | 1,50 - 4,00 Euro |
2,5 km | 18.30 Uhr | 1,50 - 2,00 Euro |
1,4 km | 18.00 Uhr | 1,50 Euro |
0,8 km | 17.45 Uhr | 1,50 Euro |
Zur optimalen Vorbereitung auf Ihren Lauf bieten wir zahlreiche Trainingspläne für unterschiedliche Leistungsziele an:
Trainingspläne für jedes Ziel: 5km, 10km, Halbmarathon, Marathon.
Start und Ziel: jeweils auf dem Sportplatz. 800 m: Flacher Rundkurs mit Wendepunkt. 1.400 m: leicht wellige und mit kurzen Steigungen versehene Wendepunktstrecke. 2.500 m: leicht wellige und mit kurzen Steigungen versehene Wendepunktstrecke. 3.800 m: Wege sind überwiegend unbefestigt, teilweise mit Grasbewuchs. Durchwachsene Strecke, mit zwei markanten Anstiegen, zum Ziel hin abfallend. 6.300 m: Attraktiver Rundkurs mit mittelstarkem Geländeprofil. Überwiegend befestigte Feldwege, teilweise mit Grasbewuchs. 9.600 m: Wege sind überwiegend unbefestigt, teilweise mit Grasbewuchs. Durchwachsene Strecke, mit zwei markanten Anstiegen, zum Ziel hin abfallend.