Zur optimalen Vorbereitung auf Ihren Lauf bieten wir zahlreiche Trainingspläne für unterschiedliche Leistungsziele an:
Trainingspläne für jedes Ziel: 5km, 10km, Halbmarathon, Marathon.
Der Rosengarten-Schlern Skymarathon ist ein Bergmarathon in einer einmaligen Kulisse im Herzen des Dolomiten UNESCO Weltnaturerbes.
Der Rosengarten Schlern Skymarathon im kleinen Bergdorf Tiers in Südtirol ist kein Ultra-Lauf, hat es aber dennoch in sich und ist mit 45 Kilometern ohne Asphalt ein kleines Juwel unter den Trailrunning-Veranstaltungen. Durch die Länge und den Höhenunterschied handelt es sich um einen Bergmarathon. Der Name „Skymarathon“ beschreibt dabei die Länge und die alpine Charakteristik des Geländes. Der höchste Punkt ist der Grasleitenpass/Passo Principe mit 2.601 m.ü.M.. Der Rosengarten-Schlern-Sky-Marathon findet in einer einmaligen Kulisse im Herzen des Dolomiten UNESCO Weltnaturerbes statt und richtet sich an alle Teilnehmer, die bei diesem anspruchsvollen Lauf antreten wollen.
Das Teilnehmerfeld ist eine Mischung aus Athleten und Breitensportlern aus über 10 Nationen, die dem Bergdorf Tiers am Rennwochenende ein ganz besonderes Flair verleihen.
Der Rosengarten-Schlern-Sky-Marathon ist ein Marathonlauf im alpinen Gelände von ca. 45 km (2.980 m Aufstieg und 3.083 m Abstieg) sowie einer verkürzten Strecke von ca. 36 km (kurze Strecke) mit 1.908 Höhenmetern. Start ist in Tiers-St. Zyprian auf ca 1.100 m.ü.M.. Der Marathon umrundet das Rosengarten-Massiv und führt über mehrere Pässe (Cigoladepass, Grasleitenpass, Molignonpass) zum Schlern und über die Teufelsschlucht (den Prügelweg) und den Tschafon zurück ins Ziel nach Tiers. Die kurze Strecke erstreckt sich über 36 Kilometer mit 1.908 Metern Aufstieg bzw. 1.935 Metern Abstieg. Sie führt die Läufer ebenfalls um das Rosengarten-Massiv herum über den Grasleitenpass auf 2.601 Metern bis zur Grasleitenhütte und dann durch das Tschamintal zur Tschaminschwaige und über Weißlahnbad und die Oberstraße zurück ans Ziel im Dorfzentrum.