Auch 2020 richtet der OSC 04 Rheinhausen den OSC-Sparda-Lauf "Um und durch den Volkspark" aus.
07.03.2021
Zur optimalen Vorbereitung auf Ihren Lauf bieten wir zahlreiche Trainingspläne für unterschiedliche Leistungsziele an:
Trainingspläne für jedes Ziel: 5km, 10km, Halbmarathon, Marathon.
Um und durch den Volkspark, über befestigte Parkwege und asphaltierte Fußwege. Jeder Kilometer ist markiert.