Resi-Run Essen

Ihr Training für einen erfolgreichen Lauf

Zur optimalen Vorbereitung auf Ihren Lauf bieten wir zahlreiche Trainingspläne für unterschiedliche Leistungsziele an:

Laufen mit System Alle RUNNER'S-WORLD-Trainingspläne

Trainingspläne für jedes Ziel: 5km, 10km, Halbmarathon, Marathon.

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Überblick

Der Wohltätigkeits-Lauf zugunsten der Deutschen Multiples Sklerose Gesellschaft führt rund um den Baldeneysee – oder über die gleiche Distanz irgendwo anders auf der Welt. Für die, die es vielleicht nicht mehr so gut können! Mit der Anmeldung für diesen Lauf tut man also nicht nur etwas für seine Gesundheit, sondern unterstützt gleichzeitig die Deutsche MS Gesellschaft – um dieser zu ermöglichen, neue Behandlungsmöglichkeiten für diese tückische Krankheit zu finden.

Abzüglich der Kosten für T-Shirts, Verpflegung und Porto werden alle Einnahmen gespendet. Nach dem Lauf findet hierzu eine feierliche Scheckübergabe an eine:n Vertreter:in der Deutschen MS Gesellschaft statt.

Der Resi Run findet am 12. Juni 2022 statt, und es gilt den Baldeneysee in Essen zu umrunden. Die Entfernung beträgt knapp 15 km. Man kann jedoch die gleiche Distanz bei sich zuhause (oder überall auf der Welt) laufen, und diesen Lauf mit einer Lauf-App dokumentieren. Im Anschluss schickt man einen Screenshot sowie ein Selfie von an die E-Mail-Adresse resirun@katjamichalek.com.

Jede Teilnehmerin und jeder Teilnehmern erhält mit der Anmeldung ein hochwertiges, gelbes Laufshirt mit Resi, der resilienten Spinne (der Namensgeberin des Laufs) und der Aufschrift „Resi Run 2022“, das vorab zugesandt wird. Im Anschluss an den Lauf erhalten alle Läuferinnen und Läufer eine Urkunde als Erinnerung (die virtuellen Läufer:innen bekommen diese zum Download zugeschickt), und es werden Erinnerungsfotos gemacht, die dir im Anschluss zur Verfügung gestellt werden.

Die Teilnehmerinnen- und Teilnehmer-Zahl vor Ort ist aus organisatorischen Gründen begrenzt. Der Start erfolgt gestaffelt nach Pace-Zeiten.