Run for Hope München

Ihr Training für einen erfolgreichen Lauf

Zur optimalen Vorbereitung auf Ihren Lauf bieten wir zahlreiche Trainingspläne für unterschiedliche Leistungsziele an:

Laufen mit System Alle RUNNER'S-WORLD-Trainingspläne

Trainingspläne für jedes Ziel: 5km, 10km, Halbmarathon, Marathon.

Unterkünfte in der Nähe von Run for Hope München

Überblick

Run for Hope ist die Feierabend-Challenge, bei der jede Runde zählt. Ganz wichtig dabei: Die Stoppuhr bleibt zuhause, damit der Spaß nicht auf der Strecke bleibt. Außerdem sind, im Gegensatz zu den Olympischen Spielen und den Paraolympics, alle Teilnehmerinnen und Teilnehmer gemeinsam am Start und auf der 2,6 km Runde um den Feringasee unterwegs.

Dabei läuft, walkt oder wandert jede und jeder so viele Runden, wie sie oder er möchte. Manche finishen sogar einen Halbmarathon und besonders Ambitionierte einen Marathon. Außerdem eignet sich der Lauf perfekt als Vorbereitung für einen Herbstmarathon, als Firmenevent und Feierabendrunde mit der Familie. Im Anschluss lassen alle in Ruhe beim Sundowner das Erlebte Revue passieren und den Tag im Biergarten des Gasthof Feringasee ausklingen.

Strecke

Die Runde mit Start und Ziel beim Gasthof Feringasee hat exakt 2,6 Kilometer und führt ausschließlich auf festen, unbeleuchteten, barrierefreien Wegen einmal um den See.