Schweriner Fünf-Seen-Lauf

Ihr Training für einen erfolgreichen Lauf

Zur optimalen Vorbereitung auf Ihren Lauf bieten wir zahlreiche Trainingspläne für unterschiedliche Leistungsziele an:

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Trainingspläne für jedes Ziel: 5km, 10km, Halbmarathon, Marathon.

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Überblick

Beim Schweriner Fünf-Seen-Lauf haben die Läuferinnen und Läufer die Wahl zwischen 5 km, 10 km, 15 km oder einem Halbmarathon. Kinder starten über die Seemeile (1.852 m). Wie in jedem Jahr bietet der Fünf-Seen-Lauf attraktive Strecken auf schattigen Uferwegen mit herrlichen Aussichtspunkten auf die Schweriner Seen und das Schweriner Märchenschloss.

Strecke

Sommer, Sonne, Fünf-Seen-Lauf

Der Start erfolgt auf dem Bertha-Klingberg-Platz an der Peripherie des Schweriner Schlossgartens. Der Name Bertha Klingberg erinnert an die Schweriner Blumenfrau, die über viele Jahre bis in das hohe Alter von 106 Jahren hinein von der Starttribüne am Schloss aus die Fünf-Seen-Läuferinnen und Läufer auf die Strecke schickte und im Ziel die Siegerehrungen vornahm. Vom Startort aus aus hat man einen herrlichen Blick über die Schwimmende Wiese hinweg auf das Schweriner Schloss und die Burginsel zwischen Burgsee und Schweriner See. Hier stand schon 1018 die slawische Burg Zuarin und hier brannte der slawische Obotritenfürst Niklot 1160 seine Feste nieder vor dem heranziehenden Heinrich dem Löwen, der im gleichen Jahr die Stadt gründete. Nach dem Start am Bertha-Klingberg-Platz umrunden die Teilnehmerinnen und Teilnehmer zur Hälfte den BURGSEE bis hin zum Reiterdenkmal (Großherzog Friedrich Franz II.) am denkmalgeschützten Schlossgarten, ein Kleinod des Barocks. Der Weg führt dabei entlang der neuen Burgseepromenade und vorbei an der Siegessäule am Alten Garten zum Hauptportal des Schlosses, dem langjährigen Startort. Die Strecke folgt anschließend weiter, den Schlossgarten rechts liegenlassend, der Lennéstraße.

Am Grüngarten teilen sich die Wege. Die 10 km-Läuferinnen und Läufer folgen der Lennéstraße weiter vorbei an der im 18. Jh. entstandenen und als Museum wieder funktionstüchtigen Schleifmühle am Faulen See, deren Wasserrad sich wie in jedem Jahr zu Ehren der Teilnehmer drehen wird. Die 15-km- und Halbmarathon-Läufer biegen nach links auf den Franzosenweg am Ufer des Schweriner Sees ein.