Spatzenberg-Lauf Löhne

Beim Spatzenberg-Lauf geht es auf befestigten Wegen und Straßen über einen hügeligen Rundkurs durch das Naturschutzgebiet im Süden von Löhne.
Ihr Training für einen erfolgreichen Lauf

Zur optimalen Vorbereitung auf Ihren Lauf bieten wir zahlreiche Trainingspläne für unterschiedliche Leistungsziele an:

Laufen mit System

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Trainingspläne für jedes Ziel: 5km, 10km, Halbmarathon, Marathon.

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Überblick

Strecke

Ausgehend von der Sportanlage Obernfeld in Löhne-Ort führt die Strecke des Spatzenberg-Laufs über Straßen und befestigte Wald- u. Feldwege durch das Naturschutzgebiet „Spatzenberg“ im Süden von Löhne. Während die 6 km-Läufer quasi zwei (zum Teil entgegengesetzte) Runden um und über den Spatzenberg zurücklegen, laufen die Teilnehmer des 10 km-Wettbewerbes zusätzlich noch auf einer ca. 2 km langen Wendepunktstrecke in Richtung Herford – Falkendiek. Die Strecke hat ein „welliges“ Profil mit einigen kleinen Anstiegen (insgesamt ca. 96 Höhenmeter).