Speedcross-SPZ-Lauf Solnhofen

Ihr Training für einen erfolgreichen Lauf

Zur optimalen Vorbereitung auf Ihren Lauf bieten wir zahlreiche Trainingspläne für unterschiedliche Leistungsziele an:

Laufen mit System Alle RUNNER'S-WORLD-Trainingspläne

Trainingspläne für jedes Ziel: 5km, 10km, Halbmarathon, Marathon.

Unterkünfte in der Nähe von Speedcross-SPZ-Lauf Solnhofen

Jens Zimmermann

Laufstrecke mit Höhenmetern.

Überblick

Der Volkslauf in Solnhofen verläuft auf Feld- und Waldwegen. Mit Hobbylauf (5km) und Kinderlauf (2,5 km). und inkl. Run&Bike-Durchgang.

Der Lauf gehört zu den drei Veranstaltungen des Speedcross-Cups in Altmühlfranken:

• 18. Juni 2023, Fiegenstall
• 27. August 2023, Solnhofen
• 01. Oktober 2023, Wettelsheim

Strecke

Start/Ziel ist am Vereinsheim des TSG Solnhofen. Die Strecke geht im ersten Drittel leicht abschüssig auf Feld- und Schotterwegen. Danach folgt eine lange Steigung, die zum Teil geteert ist. Im letzten Drittel geht es dann durch Waldwege und über einige Crossanteile wieder auf einem Schotterweg zurück zum Start-/Ziel Bereich. Die Streckenführung kann witterungsbedingt auch kurzfristig geändert werden. Der Untergrund ist wettersicher und die Strecke führt durch eindrucksvolle Landschaft.