Zur optimalen Vorbereitung auf Ihren Lauf bieten wir zahlreiche Trainingspläne für unterschiedliche Leistungsziele an:
Trainingspläne für jedes Ziel: 5km, 10km, Halbmarathon, Marathon.
Schwimmen: Rundkurs im Kronthaler Weiher. Olympische Distanz: eine Runde mit 1500m Volksdistanz / JugendTri: eine Runde mit 400m Amadeus KidsTri: eine Runde mit 100, 200 oder 400m Rad: Olympische Distanz: 48,5km lange Wendepunktstrecke. Komplett für den öffentlichen Verkehr gesperrt. Volksdistanz und Jugend A/Junioren: flache 20km Wendepunktstrecke Schüler und Jugend B: flache Wendepunktstrecken, einmal hin und zurück Laufen: Attraktiver Kurs durch die Erdinger Innenstadt bzw. für Schüler und Jugend eine Wendepunktstrecke am Kronthaler Weiher. Olympische Distanz: Lauf vom Kronthaler Weiher in die Innenstadt plus zwei Runden mit je 4,1 km = 10km Volksdistanz und Jugend A/Junioren: Lauf vom Kronthaler Weiher in die Innenstadt plus eine Runde mit 2,2km = 4km Schüler und Jugend B: Wendepunktstrecken, einmal hin und zurück mit Zieleinlauf am Kronthaler Weiher