SwimRun Urban Challenge Düsseldorf

Der 'Unterbacher See' ist die Top-Location für Schwimm- und Laufveranstaltungen in Düsseldorf.
SwimRun Urban Challenge Düsseldorf 2018 Turnschuhe
Veranstaltungsort
40627 Düsseldorf, Am Kleinforst 300 (Strandbad Süd)
Ihr Training für einen erfolgreichen Lauf

Zur optimalen Vorbereitung auf Ihren Lauf bieten wir zahlreiche Trainingspläne für unterschiedliche Leistungsziele an:

Laufen mit System

Alle RUNNER'S-WORLD-Trainingspläne

Trainingspläne für jedes Ziel: 5km, 10km, Halbmarathon, Marathon.

Unterkünfte in der Nähe von SwimRun Urban Challenge Düsseldorf

Überblick

Attraktive Laufabschnitte um den Unterbacher See und durch den Eller Forst wechseln sich ab mit knackigen Schwimmpassagen im glasklaren Wasser des U-Sees. Ein Stück Karibik im Rheinland!

Beide angebotenen Distanzen bestehen aus 4 Schwimm- und 5 Laufabschnitten und jeweils einem kurzen Start- und Zielsprint. So wird Triathleten, Läufern und Schwimmern über alle Leistungsklassen hinweg eine tolle Möglichkeit für Abwechslung, Spaß und Abenteuer im Multisport-Format geboten.

SwimRun ist der neue Trendsport aus Skandinavien. SwimRun heißt Freiwasser-Schwimmen & Querfeldein-Laufen im mehrfachen fliegenden Wechsel, ganz ohne Wechselzone & Umziehen. Man läuft im Neo und schwimmt mit seinen Laufschuhen - im 2er-Team oder als Einzelkämpferin oder -kämpfer!

Strecke

SwimRun Urban Challenge Düsseldorf 2018
That's SwimRun.

CLASSIC (14,7 km): 4x Schwimmen (gesamt ca. 2,0 km), 5x Laufen (gesamt ca. 12,7 km), 8 Wechsel

SPRINT (7,9 km): 4x Schwimmen (gesamt ca. 0,7 km), 5x Laufen (gesamt ca. 7,15 km), 8 Wechsel

Das klare Wasser im Unterbacher See, die Standbäder und abwechlungsreichen Schwimmstrecken, sowie die tollen Laufstrecken um den See und durch das Naturschutzgebiet Eller Forst bringen das Beste vom SwimRun in einem Event zusammen. Der 'Unterbacher See' ist die Top-Location für Schwimm- und Laufveranstaltungen in Düsseldorf. Laufabschnitte entlang des Sees wechseln sich ab mit attraktiven Passagen durch das Naturschutzgebiet des Eller Forst.