Tierisch aktiv Triathlon

Ihr Training für einen erfolgreichen Lauf

Zur optimalen Vorbereitung auf Ihren Lauf bieten wir zahlreiche Trainingspläne für unterschiedliche Leistungsziele an:

Laufen mit System Alle RUNNER'S-WORLD-Trainingspläne

Trainingspläne für jedes Ziel: 5km, 10km, Halbmarathon, Marathon.

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Überblick

Egal, ob Sie endlich mal wieder mehr Sport treiben wollten oder normalerweise regelmäßig an Wettkämpfen teilnehmen: der Tierisch aktiv Triathlon vom 30. Mai - 1. Juni 2020 ist eine „Dann halt alleine“-Challenge und Ihr Plan B in einer Zeit, die alle zu Solo-Sportlern macht.

Schwimmen, Radfahren, Laufen. So sollte dies beim Triathlon sein, aber das Schwimmen geht für die meisten gerade nicht. Passend zum Artenvielfalt-Tag im Mai werden dafür ein paar einfach tierische Workouts als schöne Alternative angeboten. Sie können auch in einem Tier-Kostüm joggen, radeln, paddeln, mit Ihrem Hund auf die Laufstrecke gehen oder sich was anderes „tierisches“ einfallen lassen. Ein Bezug zu Tieren sollte (Selfie) erkennbar sein.

So funktioniert´s:

• Für den Tierisch aktiv Triathlon (Dann halt alleine-Challenge) kostenlos anmelden.
• Zeitmessung starten
• 1. Disziplin: 20 Minuten tierisch aktiv sein + Selfie machen.
• 2. Disziplin: 20 km Fahrrad
• 3. Disziplin: 5 km Laufen
• Zeitmessung beenden
• Ergebnisse und Selfie hochladen
• Optional: Selfie auf Facebook/Instagram posten und mit etwas Glück gewinnen.

Starten können Sie zwischen dem 30. Mai und 1. Juni 2020 (Pfingst-Wochenende) zu einer Uhrzeit Ihrer Wahl. Zielschluss ist am 1. Juni um 20 Uhr. Bis dahin müssen Sie Ihr Ergebnis und Selfie hochgeladen haben.