Distanz | Startzeit | Startgebühr |
---|---|---|
10 km | 11.00 Uhr - 11.27 Uhr | 6,00 - 8,00 Euro |
5 km | 10.10 - 10.42 Uhr | 5,00 - 6,00 Euro |
Zur optimalen Vorbereitung auf Ihren Lauf bieten wir zahlreiche Trainingspläne für unterschiedliche Leistungsziele an:
Trainingspläne für jedes Ziel: 5km, 10km, Halbmarathon, Marathon.
Angeboten werden auf beiden Distanzen jeweils Laufen, Walking und Nordic-Walking. Beim 10km Hauptlauf starten Männer und Frauen getrennt.
Der Volkslauf führt die Teilnehmerinnen und Teilnehmer rund um den Laacher See. Eine wunderschöne, abwechslungsreiche Lauf- und Walkingstrecke in einer Landschaft, geprägt durch die Urkraft der Vulkane.