Zur optimalen Vorbereitung auf Ihren Lauf bieten wir zahlreiche Trainingspläne für unterschiedliche Leistungsziele an:
Trainingspläne für jedes Ziel: 5km, 10km, Halbmarathon, Marathon.
Auf den 15 km zum Gipfel des Vulkans und zurück in die historische Stadt Vacha erwarten die Teilnehmerinnen und Teilnehmer zirka 10 natürliche und künstliche Hindernisse, 550 Höhenmeter, eine atemberaubende Aussicht vom Gipfel des Oechsenbergs, sowie viel Respekt und Beifall der Zuschauer.
Auf der mittleren Strecke über knapp 7 km muss man 6 Hindernisse überwinden, durch eine Mönchsruine klettern und man darf sich in einem Gebirgsbach abkühlen. Bringen Sie Ihre Kinder mit, denn mit einem 3 km-Hindernislauf kommen auch die Jüngsten mit 4 Hindernissen und viel Spaß an der Strecke auf ihre Kosten.