Rund 1.100 Laufbegeisterte nahmen am Frühlingslauf Frechen 2023 teil. Angeboten wurden Läufe über fünf und zehn Kilometer. Dabei wurde die seit 2021 etablierte Doppelwertung beider Distanzen fortgeführt. Spektakulär wurde es einmal mehr bei der Bergwertung. Hierbei wurden auf jeder Laufrunde die schnellsten Zeiten auf dem Streckenabschnitt die Burgstraße hinauf zum Herbertskaul ermittelt.
Bei sehr gutem Laufwetter passten auch die Leistungen und die Stimmung entlang der Strecke und vor dem Rathaus. Sportlich wusste über fünf Kilometer besonders Hagen Bierlich (Cube Real Estate) zu überzeugen. Er gewann in 15:50 Minuten deutlich vor Luke Kelly (17:21 Minuten) und Hakim El Makrini (Milers meets LTDSHS, 17:38 Minuten). Bei den Frauen setzte sich Sarah Schmitz (ASV Köln) in schnellen 17:19 Minuten durch und musste so nur Hagen Bierlich den Vortritt lassen. Alice Lüchtefeld (Bunert - Der Kölner Laufladen, 18:57 Minuten) und Lokalmatadorin Li-Luna Burdak (LAV Habbelrath-Grefrath, 22:13 Minuten) landeten auf den Plätzen zwei und drei.
Hagen Bierlich und Hakim El Makrini erneut auf dem Podest
Auch über die doppelte Distanz setzte sich Hagen Bierlich (Cube Real Estate) durch. Den 10-Kilometer-Lauf gewann er in einer Zeit von 34:02 Minuten vor Rafael Brzezinski (LG Donatus Erftstadt, 36:01 Minuten) und Hakim El Makrini (36:06 Minuten), der sich ebenfalls für einen Doppelstart entschieden hatte. Vier Minuten nach El Makrinis Zieleinlauf folgte Siegerin Ira Achenbach (SG Wenden, 40:14 Minuten). Zweite wurde Lea Biebert (AHS Ausdauersport Freiburg, 43:55 Minuten), Dritte die Vorjahreszweite Sara Stautemas (Generali meets Milers, 44:24 Minuten).

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In der Doppelwertung setzte sich folgerichtig Hagen Bierlich durch, der für die 15 Kilometer insgesamt 49:52 Minuten benötigte. Bei der Frauen durfte sich Katharina Deutzmann (1:07:03 Stunden) über den Doppelwertungssieg freuen. Die interessante Bergwertung der schnellsten „Kletterer“ gewannen die schnelle Sarah Schmitz, die die etwa 200 Meter lange Steigung in 1:09,50 Minuten bewältigen konnte. Bei den Männern sorgte Younes El Makrini für eine herausragende Zeit von 40,21 Sekunden.
Holger Wesseln zieht positives Fazit
„Es kommt wieder Bewegung in die Laufsportszene und wir freuen uns über die hohe Zahl an Frühlingsläufern! Alle Starterinnen und Starter haben tolle Leistungen gezeigt und das Wetter hat perfekt mitgespielt. Der Frühlingslauf Frechen ist eine super Laufveranstaltung mit einer großartigen Atmosphäre und die Strecke durch die City und hinauf zum Herbertskaul hat ihren ganz besonderen Reiz“, so Veranstalter Holger Wesselns positives Fazit nach dem Frühlingslauf Frechen 2023.