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Muskeln der Körpermitte Rumpfmuskulatur

Die Rumpfmuskulatur bezeichnet alle Muskeln der Körpermitte.

Die Rumpfmuskulatur umfasst alle Muskeln der Körpermitte, also beispielsweise sämtliche Bauchmuskeln und die des Rückens. Sie sorgen für eine aufrechte Körperhaltung.
16.01.2012
ARTIKEL ZUM THEMA Rumpfmuskulatur
Stabi-Training Übungen für einen starken Rumpf

Dieses Trainingsprogramm stärkt Ihren Körper vom Nacken bis zu den Knien und verbessert dadurch Ihre gesamte Körperhaltung. Und auch Ihren Laufstil. ...mehr

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Home Gym Fünf Übungen für eine starke Körpermitte

Der Schlüssel zur Verletzungsfreiheit liegt in einer starken Tiefenmuskulatur. Wir zeigen einfache Übungen für eine starke Körpermitte.  ...mehr

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Hanteln beim Laufen Laufen mit Gewichten

Das Laufen mit Gewichten, also Hanteln oder Gewichtsmanschetten, um Arme und Brust zu stärken, kann gefährliche Folgen haben. ...mehr

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Muskelaufbau Laufen durch Krafttraining ergänzen

Wer läuft, sollte die Rumpfmuskulatur kräftigen. Dr. Röcker erklärt wie Laufen und Krafttraining zusammen passen.  ...mehr

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Bei Schmerzen an der Achillessehne muss man die Ursachen beseitigen, nicht nur die Symptome behandeln. ...mehr

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Orthopädie
Orthopädie Hilfe bei Rückenproblemen

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