Web
Abo & Hefte
Produkte
Forum
Anmelden
Menü
RUNNER'S WORLD PUR
Trainingspläne
Training
Laufevents
Schuhe & Ausrüstung
Ernährung
Gesundheit
Laufhelden
Startseite
Gesundheit
Verletzungen & Vorbeugung
Alles
Verletzungen & Vorbeugung
Tipps & News
Pflege & Wellness
Mentales
Die LAUF-AKADEMIE
zurück zu Gesundheit
Gefährliche Blutgerinnsel
Thrombose bei Ausdauersportlern
So erkennt man die wichtigsten Warnzeichen einer Thrombose.
Verletzungen & Vorbeugung
Vermehrtes Unterhautfettgewebe
Joggen mit Lipödem
Verletzungen & Vorbeugung
Bewegung als Vorbeugung und in der Therapie
Sport bei Krebs
Verletzungen & Vorbeugung
Wiedereinstieg nach Corona-Infektion
Long COVID und Laufen
Verletzungen & Vorbeugung
Biomechanik
Gibt es den perfekten Laufstil?
Basiswissen
Laufen trotz Harninkontinenz
Joggen mit Blasenschwäche
Sie leiden unter Blasenschwäche, wollen aber joggen? Das können Sie tun.
Verletzungen & Vorbeugung
Regeneration und Verletzungsprävention
Überlastung im Lauftraining vermeiden
Lauftraining
Sportliches Burnout-Syndrom
Was ist Übertraining?
Verletzungen & Vorbeugung
Ermüdungsbruch oder Trauma
Mittelfußbruch durch Laufen
Verletzungen & Vorbeugung
Engegefühl in der Brust
Angina Pectoris
Verletzungen & Vorbeugung
Anatomie, Krafttests, Übungen
So stärken Sie Ihre Rumpfmuskulatur
Die Rumpfmuskulatur ist wichtig für effizientes Laufen. So wird sie stark!
Verletzungen & Vorbeugung
Ziehende Schmerzen im Bein
Ischiasbeschwerden
Verletzungen & Vorbeugung
Hornhaut-Problem am Fuß
Schnelle Hilfe bei Hühneraugen
Verletzungen & Vorbeugung
Joggen bei Erkältung
Laufen mit Erkältung: Das sollten Sie wissen
Gesundheit
Läuferpein: Blase am Fuß
Schnelle Hilfe gegen Blasen am Fuß
Verletzungen & Vorbeugung
Zervikobrachialsyndrom
Alles über das HWS-Syndrom
Das sollten Sie übers Halswirbelsäulensyndrom wissen.
Verletzungen & Vorbeugung
Regeneration verbessern
Eisbad nach dem Laufen
Verletzungen & Vorbeugung
Fußfehlstellung durch schwache Muskeln
Effektives Training für den Senkfuß
Verletzungen & Vorbeugung
Hilfe bei Bauchschmerzen
Magenschmerzen beim Laufen
Verletzungen & Vorbeugung
Laufverletzungen vorbeugen
11 goldene Regeln, um verletzungsfrei zu laufen
Verletzungen & Vorbeugung
Zu wenig getrunken
Dehydrierung bei Hitze und Sport
Wenn Läufer nicht genug trinken, können sie dehydrieren. Das hilft.
Verletzungen & Vorbeugung
Störung des Stoffwechsels
Laufen mit Diabetes
Verletzungen & Vorbeugung
Chronische Atemwegserkrankung: Asthma Bronchiale
Laufen und Asthma: Infos und Tipps
Tipps & News
Lästiges Läuferleiden
Hautentzündungen im Sport
Verletzungen & Vorbeugung
Schmerzen an der Kniescheibe
Patellofemorales Schmerzsyndrom (PFSS)
Verletzungen & Vorbeugung
1
2
3
...
4
...
5