Verletzungen & Vorbeugung Kopfschmerzen und Migräne sind nicht dasselbe. Wenn der Kopf explodiert Migräne

Ausdauersport ist einer der wichtigsten Pfeiler der Therapie bei Migräne. So können Sie Ihre Schmerzen lindern.

Verletzungen & Vorbeugung Gesundheit geht vor Check-up vor dem Lauf-Einstieg

Bevor Sie als Anfänger mit dem Laufen starten, sollten Sie sich beim Sportmediziner durchchecken lassen.

Verletzungen & Vorbeugung Schmerzender Piriformis-Muskel Piriformis-Syndrom: Ursachen, Symptome, Behandlung

Vermehrt sind Läufer davon betroffen: Schmerzen im Gesäß, die zum Oberschenkel ausstrahlen, kennzeichnen das Piriformis-Syndrom.

Verletzungen & Vorbeugung Knee painful - skeleton x-ray. Schwindende Stoßdämpfer Arthrose

Arthrose ist eine Erkrankung, die in jedem Gelenk vorkommen kann. Knie-, Hüft-, Hand- und Fingergelenke sind am häufigsten von Arthrose betroffen.

Verletzungen & Vorbeugung Impingementsyndrom Schulterschmerzen Engpass im Gelenk Impingementsyndrom der Schulter

Sobald Sie den Arm anheben, schmerzt es in der Schulter? Die Ursache kann ein Impingementsyndrom der Schulter sein.

Verletzungen & Vorbeugung Gefährliches Blutgerinnsel Thrombose bei Ausdauersportlern

Belastungsabhängige Beinschmerzen können auf eine Gefäßveränderung hindeuten. Das sind die wichtigsten Zeichen einer Thrombose.

Verletzungen & Vorbeugung Schambeinentzündung Schmerzen am Schambein Schambeinentzündung

Schmerzen in der Leiste können von einer Schambeinentzündung kommen. Spezielle Übungen und Physiotherapie helfen.

Verletzungen & Vorbeugung Bauchschmerzen beim Laufen So vermeiden Sie Magen- und Darmprobleme Bauchschmerzen beim Laufen

Bauchschmerzen beim Laufen können viele Ursachen haben. Häufig hängen sie mit der Ernährung zusammen.

Verletzungen & Vorbeugung Folge extremer Anstrengung Was hilft bei Muskelkrämpfen?

Ein Muskelkrampf kann während und nach einer harten körperlichen Belastung auftreten, beim Laufen zum Beispiel beim Marathon. Das hilft.

Verletzungen & Vorbeugung Male runner holding injured calf muscle and suffering with pain. Sprain ligament while running outdoors. View from the back close-up. Achillesfersen-Schmerz Hilfe, die Achillessehne schmerzt!

Achillessehnen-Entzündungen gehören zu den häufigsten Verletzungen von Läufern. Bei der Behandlung gibt es einiges zu beachten.

Verletzungen & Vorbeugung Wenn die Fußsohle schmerzt, kann es eine Als Plantarfasciitis sein. Schmerzende Fußsohle Plantarsehnenreizung bei Läufern

Als „brennende Fußsohlen“ beschreiben betroffene Läufer das Phänomen der Plantarfasciitis. So verhindern Sie die Schmerzen.

Verletzungen & Vorbeugung Hilfe bei Verspannungen Heiße Rolle

Verspannt? Wir zeigen Ihnen den Weg zur schnellen und effektiven Behandlung von Verspannungen und Laufverletzungen.

Verletzungen & Vorbeugung Female runner suffering with pain on sports running injury Wenn das Schienbein schmerzt Schienbeinkantensyndrom (Shin Splints)

Schmerzen und Empfindlichkeit entlang des Schienbeins (Tibia) während des Laufens deuten auf ein Schienbeinkantensyndrom (Shin Splints) hin.

Verletzungen & Vorbeugung Knieprobleme und Kniebeschwerden Knieschmerzen bei Joggern

Wir verraten Ihnen, was Sie bei akuten Knieschmerzen tun sollten und wie Sie diese verhindern können.

Verletzungen & Vorbeugung Läufer mit Rückenschmerzen Volkskrankheit Rückenschmerzen

Sie galten lange als die Volkskrankheit Nr. 1. Trotz aktiver Lebensweise haben auch viele Spitzensportler Rückenprobleme.

Verletzungen & Vorbeugung Lendenwirbelsäulenschmerzen LWS-Syndrom

Das Lendenwirbelsäulensyndrom (LWS-Syndrom) ist ein Sammelbegriff für alle Schmerzen, die den unteren Rücken im Lendenbereich betreffen.

Verletzungen & Vorbeugung Zervikobrachialsyndrom HWS-Syndrom

Die Schmerzen beim Halswirbelsäulensyndrom können nicht nur den Nacken betreffen, sondern auch bis in andere Körperregionen ausstrahlen.

Verletzungen & Vorbeugung Sprained ankle black x-ray Umgeknickt Bänderdehnung im Sprunggelenk

Im Laufsport und allgemein beim Laufen ist die Bänderdehnung, auch als Bänderzerrung bekannt, eine häufig auftretende Verletzung.

Verletzungen & Vorbeugung Muskelschmerzen Muskelverspannungen lösen

Läufern aller Leistungsklassen sind sie bekannt: Muskelverspannungen. Die Ursachen sind vielfältig, aber häufig auch leicht zu beheben.

Verletzungen & Vorbeugung Verspannungen Nackenschmerzen und Schulterschmerzen

Bei Verspannungen, Nacken- und Schulterschmerzen sollten Sie auf einen sauberen und entspannten Laufstil achten.

Verletzungen & Vorbeugung Wadenmuskulatur Wadenmuskel

Eine ideale Übung, um den Wadenmuskel zu kräftigen, ist das Fersenheben.

Verletzungen & Vorbeugung Überlastung am Ellenbogen Tennisarm

Der Tennisarm (Epicondylitis) trifft meistens Männer zwischen 35 und 50 Jahren. Aber auch Frauen kämpfen mitunter mit den Schmerzen am Ellenbogen.

Verletzungen & Vorbeugung Ungewisse Ursache Seitenstechen

Viele Menschen, insbesondere Läufer, haben bereits Erfahrung mit Seitenstechen (Seitenstichen).

Verletzungen & Vorbeugung Fußfehlstellung Plattfuß

Gesunde Füße haben nur etwa 20 Prozent der Deutschen Bevölkerung. Der Plattfuß ist ein besonders häufiges Phänomen.

Verletzungen & Vorbeugung Fersenschmerz Plantarfasziitis

Schmerzen an der Ferse? Das könnte eine Plantarfasziitis sein, die einen Fersensporn (auch Calcaneussporn) nach sich ziehen kann.

1 2 3 ... 4 ... 5
Gesundheit Tipps & News Kleine Tricks für effektiveres Lauftraining Kalorienverbrauch beim Joggen erhöhen

Wir zeigen, wie Ihr Lauftraining mit kleinen Tricks effektiver wird.

Runner's World Shop
Kaufen Sie Ihre Sportbekleidung für Ihren Plan! Jedes Kleidungsstück auf Sie zu geschnitten. Jetzt shoppen
Die aktuelle Ausgabe
RUNNER’S WORLD Februar-Ausgabe
RUNNER'S WORLD 04 / 2020 Erscheinungsdatum: 12. März 2020 Abo ab 11,50€ Einzelheft ab 3,99€