Schmerzen an der Ferse? Das könnte eine Plantarfasziitis sein, die einen Fersensporn (auch Calcaneussporn) nach sich ziehen kann.

Haarrisse, winzige Risse in der Knochenstruktur, sind die leichteste Form des Knochenbruchs. Bei Läufern entstehen sie durch dauerhafte Überlastung.

Schmerzen in der Leiste können von einer Schambeinentzündung kommen. Spezielle Übungen und Physiotherapie helfen.

Bei akuten Oberschenkelschmerzen helfen Kälte und leichte Dehnübungen. Gezieltes Krafttraining beugt Oberschenkelschmerzen vor.

Die Bildung eines schwarzen Zehennagels ist besonders bei Läufern sehr „beliebt“. Wie es dazu kommt, wie Sie ihn am besten behandeln – und vorbeugen.

Laufen in der Natur über Stock und Stein ist anspruchsvoll. Lesen Sie hier, wie Sie sich bei Problemen oder kleinen Verletzungen richtig verhalten.

Sehnen brauchen eine optimale Belastung, um widerstandsfähig zu bleiben. So trainieren Sie Ihre Patellasehne gesund.

Laut Statistik nehmen Hüftverletzungen bei Läufern zu. Hier lesen Sie, wie Sie Hüftbeschwerden richtig behandeln und wie sie gar nicht erst entstehen

Ein Bandscheibenvorfall bedeutet nicht das Aus für den Laufsport. Im Gegenteil: Nach der Heilung ist Ausdauersport sehr sinnvoll.

Eine Wadenzerrung entsteht bei Läufern meist durch Überlastung. Die Behandlung erfolgt mit Kälte und gezielten Bewegungen.

Fußpilz ist ein Tabuthema. Dabei wäre die Ansteckungsgefahr deutlich geringer, wenn Sportler mehr darüber reden würden. Warum? Darum!

Bei Verspannungen, Nacken- und Schulterschmerzen sollten Sie auf einen sauberen und entspannten Laufstil achten.

Schienbeinschmerzen haben verschiedene Ursachen und treten in verschiedenen Schweregraden auf. Für Läufer gilt: nicht verharmlosen!

Viele Menschen, insbesondere Läufer, haben bereits Erfahrung mit Seitenstechen (Seitenstichen).

Vermutlich jeder Läufer hat schon mit ihnen zu kämpfen gehabt: Blasen. Hier sind die besten Tipps zur Vorbeugung und zur Behandlung.

Schmerzen im Gesäß, die zum Oberschenkel ausstrahlen, kennzeichnen das Piriformis-Syndrom. So laufen Sie wieder schmerzfrei.

Ein Überbein ist ein fester Auswuchs an Fuß oder Hand und kann überaus schmerzhaft sein. Was Läufer darüber wissen sollten.

Diese fünf schlechten Angewohnheiten lassen sich im Handumdrehen verändern. So werden Sie nicht nur leistungsfähiger, sondern auch ausgeglichener.

Achillessehnen-Entzündungen gehören zu den häufigsten Verletzungen von Läufern. Bei der Behandlung gibt es einiges zu beachten.

Ein Muskelkrampf entsteht oft bei harten Belastungen, etwa bei einem Lauf-Wettkampf. Warum Magnesium nicht die Lösung ist und was wirklich hilft.

Das Läuferknie (ITBS) ist die häufigste Ursache für Schmerzen der Knie-Außenseite. Krafttraining, Dehnen und Kinesio-Tape helfen.

Eine Leistenzerrung bzw. Adduktorenzerrung ist oft die Folge schwacher Gesäßmuskeln. So beugen Läufer vor.

Als „brennende Fußsohlen“ beschreiben betroffene Läufer das Phänomen der Plantarfasciitis. So verhindern Sie die Schmerzen.

Bauchschmerzen beim Laufen können viele Ursachen haben. Häufig hängen sie mit der Ernährung zusammen.

Wir erklären, warum absolute Ruhe bei Verletzungen nicht immer optimal ist.