Name: Bodoc-Lauf Bodenheim
Start: 2019-09-14T10:00:00.000Z
End: 2019-09-14T10:00:00.000Z
Location: Bodoc-Lauf Bodenheim

Bodoc-Lauf Bodenheim

In Anlehnung an den großen Bruder, den Médoc-Marathon, ist auch beim Bodoc-Lauf in Bodenheim jegliche Art der Verkleidung gern gesehen.

17.01.2021

Spaßlauf / Fun Run Landschaftslauf Spendenlauf / Charity-Lauf

Die Veranstaltung hat zuletzt am 14.09.2019 stattgefunden. Der nächste Termin ist uns noch nicht bekannt. (Als Veranstalter können Sie hier den Termin eintragen.)

Veranstaltungsort

55294 Bodenheim

Veranstalter

www.bodoc-lauf.de info@bodoc-lauf.de

Ihr Training für einen erfolgreichen Lauf

Zur optimalen Vorbereitung auf Ihren Lauf bieten wir zahlreiche Trainingspläne für unterschiedliche Leistungsziele an:

Laufen mit System Alle RUNNER'S-WORLD-Trainingspläne

Trainingspläne für jedes Ziel: 5km, 10km, Halbmarathon, Marathon.

Unterkünfte in der Nähe von Bodoc-Lauf Bodenheim

Strecke

Flacher Rundkurs durch den Überflutungspolder bei Bodenheim bis zum Rhein. 1-3 Runden (à 7,8km) in Laufgruppen mit Pace von 5:00/km; 5:30/km; 6:00/km 6:30/km; 7:00/km. 1-2 Runden für Walker mit Pace 8:30/km oder 10:00/km Läufer können zwischen 1 bis 3 Runden und Walker zwischen 1 und 2 Runden frei entscheiden.

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