Zur optimalen Vorbereitung auf Ihren Lauf bieten wir zahlreiche Trainingspläne für unterschiedliche Leistungsziele an:
Trainingspläne für jedes Ziel: 5km, 10km, Halbmarathon, Marathon.
Der 10-Meilen-Lauf durch den Licher Wald gehört mit inzwischen rund 50 anderen Volks- und Straßenläufen zur hessischen AOK-Laufserie, welche die AOK Hessen in Zusammenarbeit mit dem Hessischen Leichtathletik-Verband (HLV) ins Leben gerufen hat. Hier stehen Spaß und Bewegung im Mittelpunkt. Denn gelenkschonendes Laufen ist besser als leistungsorientiertes Rennen nach sportlichen Bestleistungen.
Leicht hügelige, sehr schöne Waldstrecke auf sehr guten Wegen. Start und Ziel am Waldschwimmbad, Anmeldung im Bürgerhaus Lich.