Zur optimalen Vorbereitung auf Ihren Lauf bieten wir zahlreiche Trainingspläne für unterschiedliche Leistungsziele an:
Trainingspläne für jedes Ziel: 5km, 10km, Halbmarathon, Marathon.
Beim 7-Türme-Triathlon in Lübeck ist für jeden Geschmack etwas dabei: von der Mitteldistanz mit zwei Kilometern Schwimmen, 80 Kilometern Radfahren sowie 20 Kilometern Laufen über die klassische Olympische Distanz (1,5 km / 40 km / 10 km 9 bis hin zum Volkstriathlon über 500 Meter, 20 Kilometer und fünf Kilometer sowie jeweils einem Staffel-Wettbewerb.
Die Schwimmstrecke wird im Krähenteich und im Mühlenteich entlang der Altstadtinsel von Lübeck absolviert. Beim Radkurs handelt sich um einen Wendepunktkurs von 10 km Streckenlänge. Es sind 2 Runden zu fahren. Für den Olympischen Triathlon werden 4 Runden gefahren, auf der Mitteldistanz 8. Die Laufstrecke ist ein Rundkurs von ca. 5 km Streckenlänge. Es ist 1 Runde zu laufen. Für den Olympischen Triathlon werden 2 Runden gelaufen, für die Mitteldistanz 4.