Achtung: Aufgrund des Corona-Virus wurde der Abteilauf abgesagt.
19.01.2021
Zur optimalen Vorbereitung auf Ihren Lauf bieten wir zahlreiche Trainingspläne für unterschiedliche Leistungsziele an:
Trainingspläne für jedes Ziel: 5km, 10km, Halbmarathon, Marathon.
Durch den Ortskern des Pulheimer Ortsteils Brauweiler führt die 2,5 km lange Runde beim Abteilauf. Vier Runden Laufen, Anfeuerung, Anstrengung und Vorfreude auf die Erfrischungen im Ziel bei 10-km-Hauptlauf.