Bodensee-Frauenlauf Bregenz: Virtual Run

Ihr Training für einen erfolgreichen Lauf

Zur optimalen Vorbereitung auf Ihren Lauf bieten wir zahlreiche Trainingspläne für unterschiedliche Leistungsziele an:

Laufen mit System Alle RUNNER'S-WORLD-Trainingspläne

Trainingspläne für jedes Ziel: 5km, 10km, Halbmarathon, Marathon.

Überblick

Mehr Infos zum Virtual Run finden Sie hier.

Strecke

In malerischer Umgebung laufen die Teilnehmerinnen des Bodensee-Frauenlaufs die 5- oder 10-km-Distanzen.

Die 5-km-Strecke: Der Start erfolgt direkt beim Hotel am Kaiserstrand in Lochau. Danach geht es entlang des Bodensee Ufers nach Bregenz über den neuen Hafen. Die Läuferinnen überqueren das Hafengelände (eine Wasserstation ist im Hafengelände stationiert), laufen vorbei an „der Welle“ zum Bregenzer Molo, wo sie ein traumhafter Blick über den gesamten See erwartet. Die letzten 1,5 km führen die Läuferinnen entlang der wunderschönen Allee über das Wirtshaus am See zum Bregenzer Festspielhaus. Dort angekommen erwartet die Läuferinnen mit der tollen Kulisse der Bregenzer Festspielbühne ein weiterer Höhepunkt der Strecke. Berieselt von der Musik der aktuellen Seeaufführung der Bregenzer Festspiele laufen die Teilnehmerinnen direkt an der Festspielbühne vorbei ins Casino Stadion, wo sie von den Angehörigen und zahlreichen Zuschauern im Ziel erwartet werden.

Die-10 km-Strecke: Der Start erfolgt direkt neben der Bayrischen Spielbank in Lindau. Nach dem Startschuss führt die Strecke über die Seebrücke, vorbei am Strandbad und dem Campingplatz, mit einem wunderschönen Blick über den ganzen Bodensee. Am Kaiserstrand in Lochau ist die erste Wasserstation. Entlang des Bodensee Ufers geht es über den neuen Hafen weiter nach Bregenz. Die Läuferinnen überqueren das Hafengelände, laufen vorbei an „der Welle“ zum Bregenzer Molo. Die zweite Wasserstation bietet Erfrischungen im Hafengelände. Die letzten 1,5 km führen die Läuferinnen entlang der wunderschönen Allee über das Wirtshaus am See zum Bregenzer Festspielhaus. Dort angekommen erwartet die Läuferinnen mit der tollen Kulisse der Bregenzer Festspielbühne ein weiterer Höhepunkt der Strecke. Berieselt von der Musik der aktuellen Seeaufführung der Bregenzer Festspiele laufen die Teilnehmerinnen direkt an der Festspielbühne vorbei ins Casino Stadion, wo sie von den Angehörigen und zahlreichen Zuschauern im Ziel erwartet werden.